曖曖內含光

       前一陣子朋友工作上遇到挫折，找我訴苦，我自以為是的認為知道他的問題在哪裡，很快的

給了一堆建議，告訴他各種自己過去的經驗和各種可能解決他問題的答案，但在我批哩啪拉的講

完自己的意見後，卻發現他還在死胡同裡轉不出來，我有點生氣，氣的是因為我們都不是初出社

會的小女生了，怎麼還會被一個黃毛丫頭打敗呢！

        後來才發現我一直站在自己的角度看他的挫折，我用了最糟糕的批評代替安慰。

       其實，初出社會時我在工作上也常遇到挫折，遇到不講理的同事，受了委曲，就控制不了自

己的情緒，淚水直流，可是卻未因此在工作上有任何助益，甚至被套上「心智不夠成熟、情緒化

的」帽子，所以我開始掩藏自己，保護自己「內心的真正面貌」，害怕讓人看見那個可能正在黑

暗角落哭泣的自己，也一直說服自己：我很好，我不會有情緒。久了，卻也分不清自己的喜、

怒、哀、樂。

      為什麼我害怕和有負面情緒的人共處，應該是說怕自己會被勾起長久隱藏的負面情緒（不管

是憤怒或是悲傷），所以我開始不允許週遭的朋友可以有情緒，一直告訴她們也告訴自己，最大

的勝利者應該是時時表現平和微笑和溫柔舉止的人，於是朋友開始不敢在我面前表現真正的自

己。

        其實安靜的傾聽或給她溫暖的擁抱〜看到朋友露出燦爛的笑臉，這不才是更棒的友誼嗎？

       其實和真性情的人相處才是幸福，可以看她真誠的笑，可以看他聽人說話時帶著真正的關

心，甚至說到難過的事情時，也會看到他紅了眼眶，向他傾訴問題時，也知道他不會帶著是非標

準來評斷你，因為他能了解你的感受而安慰你，知道他和你站在同一陣線，給你勇氣的鼓勵，而

不是被否定的批評。

        一個接受所有喜怒哀樂的朋友，這樣的接納，才會讓朋友瞭解，自己並不孤單，而有了向

前的動力。